Déroulement du cours
Vous devez arriver à l’heure. L’équipement consiste en un Kimono, complété par les gradés d’un Hakama.
Votre équipement peut se compléter par un Tanto, un Jo et un Bokken.
Les cours débutent par un salut, un échauffement comprenant des exercices de santé, respiration pendant environ une demi-heure, puis le cours basé sur des tsuzukiwazas et termine par le salut et le pliage des Hakamas.
Votre équipement peut se compléter par un Tanto, un Jo et un Bokken.
Les cours débutent par un salut, un échauffement comprenant des exercices de santé, respiration pendant environ une demi-heure, puis le cours basé sur des tsuzukiwazas et termine par le salut et le pliage des Hakamas.
Kenkotaiso
Le cours débute par des exercices d’échauffement basés sur des étirements associés à de la respiration.
Hitoriwaza
Consiste à se préparer seul et reproduire des déplacements et des positions utiles à votre Aïkido.
Kumiwaza
Consiste à travailler à deux ou plusieurs. Souvent les kumiwazas s’appuient sur les Tsuzukiwazas, qui sont des séries établies par Sensei Yoshigasaki . Il y’a ainsi 30 enchaînements répondant à une logique et qui servent de support aux cours et de critères aux examens.
